Controle sua raiva antes que ela te controle

Há momentos em que, por muito pouco, não nos descontrolamos e explodimos de raiva. Pode ser que estejamos nos sentindo extremamente cansados ou mais irritáveis do que o normal, pode ser que tenhamos sido obrigados a escutar algo que não gostamos e que nos tira do sério, ou que qualquer outra coisa nos faça transbordar.

Anúncios

E se arrependimento matasse?

Você já fez algo que afetou negativamente alguém, mesmo que tenha sido sem querer? E como lidou com isso? Pediu desculpas? Ignorou o sofrimento do outro? Ou ficou se martirizando pelo que aconteceu? Já sentiu arrependimento?

Dicas de Coach: como gerir o tempo para obter resultados mais significativos

Entre as pessoas que me procuram interessadas no processo de Coaching, a maioria tem como meta principal, aprender a gerir bem o seu tempo para atingir melhores resultados. Até mesmo aquelas que já se consideram boas na administração do seu tempo por conseguirem produzir acima da média, se deparam com algumas situações que as fazem perceber o quanto os minutos mal aproveitados do dia a dia representam muito ao final de 30 dias, chegando a totalizar dois, três... cinco dias. Um número assustador para quem sabe o valor de cada hora.

Deixar de ser semente para ser flor

A semente não pode saber o que lhe vai acontecer, a semente jamais conheceu a flor. E a semente não pode nem mesmo acreditar que traga em si a potencialidade para transformar-se em uma bela flor. Longa é a jornada. E sempre será mais seguro não entrar nela, porque o percurso é desconhecido, e nada é garantido... mil e uma são as incertezas da jornada, muitos são os imprevistos - e a semente sente-se em segurança, escondida no interior de um caroço resistente.

Uma grande experiência chamada vida!

Uma vez li: “As pessoas dizem que o que buscamos é um sentido para vida.” Parei para refletir sobre isso e conclui que, na verdade, o que estamos buscando são experiências para nos sentirmos vivos. Uma viagem, um amor, um trabalho que nos desafie... Todos aqueles sentimentos que todos nós estamos buscando constantemente. Quando foi que perdemos o brilho nos olhos para o milagre da vida?

Drama: isso não é uma novela mexicana!

Maria Tereza é uma jovem advogada que trabalha há alguns anos em uma corporação que atua na área jurídica, atendendo grandes empresas nacionais e internacionais. Alegre e muito focada, ela vive em busca de autoconhecimento, aprimoramento de seus pontos fortes e também dos que precisam ser melhorados. Maria Tereza lidera uma equipe de quase 20 profissionais e tem que, mensalmente, apresentar os resultados do seu departamento à presidência da instituição. Enquanto líder, ela tem um papel fundamental no desempenho de seus colaboradores, já que é responsável por pensar estrategicamente as ações da equipe e, ainda, conciliar conflitos, motivar e desenvolver cada membro do grupo.